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Auteur/autrice : reflexekaizen

Mieux comprendre le stress

Mieux comprendre le stress

La gestion du stress correspond à un ensemble de techniques autant éducatives que psychocorporelles et peut être entreprise à titre préventif ou curatif. A cet effet, je vous propose cet extrait d'article présentant la notion de stress. La prise de conscience de son rôle dans notre vie quotidienne à tous, et, des effets sur notre fonctionnement physique, physiologique et psychologique est une première étape indispensable pour y faire face et augmenter notre potentiel d'adaptation. … La Réflexothérapie s’appuie sur la...

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